Đối với bất kỳ ai chuẩn bị chuyển đổi từ thuốc lá sang vapes, hãy quyết định một phần cứng vape tuyệt vời để bắt đầu chỉ là bước đầu tiên. Bạn không thực sự tốt để đi cho đến khi xác định được e-lỏng với mức nicotine phù hợp để sử dụng.
Nếu bạn ở mức quá thấp, lượng nicotine có thể không giúp bạn xua đuổi cảm giác thèm ăn, cuối cùng chỉ khiến bạn quay trở lại với thuốc lá. Tuy nhiên, nếu mức nicotine quá cao, bạn có thể cảm thấy chóng mặt sau khi vaping một lúc. Nó chắc chắn không gây hại thực sự, nhưng dù sao cũng không đáng để thử.
Ở đây, trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tất cả những điều cơ bản về mức độ nicotine của e-lỏng. Đọc thêm và xem liệu có điều gì có thể giúp bạn chuyển sang vaping không!
Mục lục
Chọn mức Nicotine phù hợp trong E-Liquid
Độ mạnh nicotine phổ biến của một chất lỏng vape phạm vi từ 0mg / mL đến 50mg / mL. Một số vapers có thể ưa thích lượng nicotine thậm chí còn cao hơn, nhưng nó không phổ biến như vậy.
-
Chọn liều 12mg phổ biến nhất trước tiên
12mg là một liều lượng được chấp nhận phổ biến để bắt đầu từ đó hầu như không ai có thể làm sai. Nếu bạn không phải là người khôn ngoan hơn về vaping, chẳng hạn như công suất đầu ra ưu tiên hoặc cuộn kháng, một quy tắc ngón tay cái hữu ích là chọn 12mg ở giữa trước. Bạn sẽ sớm biết liệu mình có cần thêm lượt truy cập hay không hay cứ như vậy.
Nhiều vapers sẽ bắt đầu ở mức 12mg, và giảm xuống 6mg hoặc 3mg theo thời gian và cuối cùng là 0mg. Chúng tôi khuyên bạn nên giảm dần dần như vậy để loại bỏ nicotine.
-
Xem xét công suất hoặc điện trở bạn đưa ra
Khi bạn đã đặt ngón tay vào một phong cách vaping yêu thích, bạn sẽ có thể xây dựng một bức tranh rõ ràng hơn về mức nicotine tốt nhất để chọn. Nói từ kinh nghiệm, những vapers thích chạy cuộn dây trên 1ohm hoặc sử dụng MTL vaping thường chọn cường độ 6-12mg. Trong khi vaper sub-ohm nghiêng nhiều về cường độ 3-6mg. Bất cứ điều gì cao hơn sẽ chỉ là quá thô để xử lý.
Theo cùng một quy tắc Vò dùng một lần đã được điền sẵn có thể cung cấp tùy chọn nicotine lên đến 50mg (hoặc 5%). Hoàn toàn trái ngược với vapes sub-ohm, thuốc dùng một lần tạo ra những đám mây nhỏ hơn nhiều và do đó mang ít nicotine hơn trên mỗi lần phun. Họ sẽ không cung cấp cho bạn cách đánh quá khắc nghiệt mặc dù sức mạnh cao như vậy. Họ cũng không đưa bạn đến giới hạn nicotine quá nhanh.
-
Chỉ trộn với chất lỏng có cường độ cao khi bạn cần Nicotine quá mức
Không phải lúc nào bạn cũng phải bám vào một thế mạnh nào đó. Nếu bạn đã quyết tâm thoát khỏi cơn nghiện nicotine thông qua vaping, bạn nên vape ở mức giới hạn thấp hơn của mức nicotine mà bạn cảm thấy thoải mái với hầu hết các lần, thay vì giới hạn trên. Và bạn có thể trộn một số chất lỏng có hàm lượng nicotine cao hơn vào loại thuốc thông thường của mình chỉ khi tình trạng cai nghiện nghiêm trọng xảy ra với bạn.
Làm thế nào để chuyển đổi mg / mL sang phần trăm?
Nói chung, chúng tôi đo nồng độ nicotine trong e-lỏng bởi một trong hai mg / mL or %. Khi gọi nó là mg / mL, hoặc mg rút gọn, chúng tôi gợi ý rằng có một số miligam nicotin nhất định chứa trong mỗi mililit nước vape. Ví dụ: nếu chai chất lỏng điện tử 10ml của bạn cho biết nó chứa 6mg / mL nicotin, thì có tổng cộng 60mg nicotin bên trong.
Việc chuyển đổi mg thành phần trăm cũng đơn giản như nhau — chỉ chia con số cho 10. Giả sử 48mg / mL thực tế tương đương với 4.8% nồng độ nicotin. Tương tự, khi bạn nhìn thấy chỉ báo 2% hoặc 3% trên gói sản phẩm vaping của mình, điều đó có nghĩa là bạn sẽ nhận được 20mg hoặc 30mg nicotin trên mỗi milimét nước vape.
Mức Nicotine trung bình trong thuốc lá điếu
Nicotine chứa trong một điếu thuốc lá có thể là bất cứ nơi nào từ 8mg đến 20mg, với Trung bình 12mg. Trong hầu hết các trường hợp, mọi người có thể tiếp cận một chút nicotine ngay cả khi lần đầu tiên kéo điếu thuốc. Nhưng cú đánh có thể giảm một chút so với vape. Đó là lý do tại sao một số vaper chỉ cần chuyển đổi sẽ bắt đầu từ mức nicotine cao hơn những gì họ cần từ thuốc lá truyền thống để rút tiền, chẳng hạn như 32mg.
Trong suốt quá trình, bạn có thể xem xét để di chuyển xuống sức mạnh. Một số người cho biết họ nhận thấy 32mg là quá nhiều sau khoảng hai tuần và 24mg dường như là quá liều sau một tháng nữa. Mặc dù thời gian cần thiết sẽ khác nhau ở mỗi người, bạn vẫn có thể tham khảo tình hình chung để thực hiện các điều chỉnh của riêng mình cho đến khi chuyển về mức không nicotine.
Giới thiệu về Zero-Nicotine Liquid
Nếu bạn muốn giảm lượng nicotine nạp vào qua vaping và cuối cùng bắt đầu sự phụ thuộc, chất lỏng không nicotine có thể được coi là phần cuối của cuộc hành trình của bạn. Khi vaping bằng không nicotine, có vẻ như bạn vẫn giữ thói quen cũ nhưng thực tế bạn đã chế ngự được cảm giác thèm ăn. Một số người có thể lo lắng về sự an toàn của vaping mà không có nicotine, nhưng thực sự không cần thiết.
